นาซิจัมปูร์ (ข้าวราดแกงแบบมาเลเซีย) กี่แคลอรี่

นาซิจัมปูร์หนึ่งจานตามปกติ มีข้าว เนื้อสัตว์ 1 อย่าง และผัก 2 อย่าง มีประมาณ 600 กิโลแคลอรี ส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 450 ถึง 900 กิโลแคลอรี ปริมาณข้าวและจำนวนกับข้าวทอดทำให้ยอดรวมเปลี่ยนมากที่สุด

ข้าวสวยที่ร้านนาซิจัมปูร์ตักให้ตามปกติหนักประมาณ 200 กรัม และมีประมาณ 270 กิโลแคลอรี

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือก จานที่ข้าวน้อย มีโปรตีนไขมันต่ำหนึ่งอย่าง และผักสองอย่าง มักอยู่ที่ประมาณ 450 ถึง 550 กิโลแคลอรี ของทอดและน้ำแกงที่ราดเพิ่มทำให้แคลอรี่สูงขึ้นมาก