Chee cheong fun (bánh cuốn Malaysia) bao nhiêu calo?
猪肠粉
Bánh cuốn hấp cắt khúc, rưới sốt ngọt, tương ớt, rắc mè và hành phi. Các quán ở Ipoh còn ăn kèm sốt nấm và thịt heo bằm.
Trả lời nhanh
Chee cheong fun (bánh cuốn Malaysia) có khoảng 330 kcal cho một phần thông thường (1 đĩa có sốt ngọt, tương ớt và mè). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 250 đến 480 kcal, tùy khẩu phần và công thức.
- Calo
- 330 kcal
- Protein
- 6 g
- Carb
- 58 g
- Chất béo
- 8 g
Thành phần dinh dưỡng mỗi phần
Khẩu phần: 1 đĩa có sốt ngọt, tương ớt và mè, khoảng 250 g.
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Tỷ lệ calo |
|---|---|---|
| Calo | 330 kcal | 100% |
| Protein | 6 g | 7% |
| Carbohydrate | 58 g | 71% |
| Chất béo | 8 g | 22% |
Calo của các phiên bản phổ biến
| Phiên bản | Calo thường gặp |
|---|---|
| Kiểu Ipoh với sốt nấm và thịt heo bằm | 400 kcal |
| Thêm yong tau foo (cá viên và đậu hũ nhồi) | 470 kcal |
| Đĩa nhỏ | 240 kcal |
Calo đến từ đâu
- Bánh cuốn chủ yếu là tinh bột, nên cung cấp phần lớn calo.
- Sốt ngọt làm từ đường và bột, và một đĩa thường có 2 đến 3 muỗng canh sốt.
- Hành phi, dầu hành và mè làm tăng chất béo.
Cách ăn nhẹ calo hơn
- Xin ít sốt ngọt, hoặc để riêng.
- Bỏ hành phi và dầu hành.
- Thêm cá viên hoặc đậu hũ để có đạm, thay vì gọi đĩa thứ hai.
Cách ghi Chee cheong fun (bánh cuốn Malaysia) trong Nibbs
Chụp trước khi rưới thêm sốt, rồi gõ các món yong tau foo bạn gọi thêm để Nibbs tính luôn. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.
Chee cheong fun (bánh cuốn Malaysia): câu hỏi thường gặp về calo
Chee cheong fun bao nhiêu calo?
Một đĩa chee cheong fun có sốt ngọt, tương ớt và mè có khoảng 330 kcal. Phần lớn các đĩa nằm trong khoảng 250 đến 480 kcal. Kiểu Ipoh với sốt nấm khoảng 400 kcal.
Chee cheong fun có tốt cho sức khỏe không?
Chee cheong fun được hấp, nên bản thân bánh ít chất béo. Món này cũng ít đạm và chất xơ, còn sốt ngọt thêm đường. Thêm cá viên hoặc đậu hũ giúp bữa ăn cân bằng hơn.
Theo dõi Chee cheong fun (bánh cuốn Malaysia) chỉ bằng một tấm ảnh
Nibbs là ứng dụng đếm calo AI dành riêng cho món Á. Chụp đĩa ăn và nhận calo cùng macro trong vài giây.
