Milo đá bao nhiêu calo?
Milo ais
Thức uống sô-cô-la mạch nha pha đá từ bột Milo, sữa đặc có đường và nước, rót trong ly cao.
Trả lời nhanh
Milo đá có khoảng 230 kcal cho một phần thông thường (1 ly cao có đá (khoảng 350 ml)). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 170 đến 320 kcal, tùy khẩu phần và công thức.
- Calo
- 230 kcal
- Protein
- 6 g
- Carb
- 37 g
- Chất béo
- 6 g
Thành phần dinh dưỡng mỗi phần
Khẩu phần: 1 ly cao có đá (khoảng 350 ml), khoảng 350 g.
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Tỷ lệ calo |
|---|---|---|
| Calo | 230 kcal | 100% |
| Protein | 6 g | 11% |
| Carbohydrate | 37 g | 65% |
| Chất béo | 6 g | 24% |
Calo của các phiên bản phổ biến
| Phiên bản | Calo thường gặp |
|---|---|
| Milo dinosaur (thêm bột Milo phủ bên trên) | 330 kcal |
| Milo ais kurang manis (ít ngọt) | 180 kcal |
| Milo O ais (không sữa, có đường) | 150 kcal |
Calo đến từ đâu
- Sữa đặc chiếm phần lớn lượng đường.
- Bột Milo có khoảng 40 đến 50 kcal mỗi muỗng canh đầy.
- Milo dinosaur có thêm một lớp bột dày bên trên, nhiều hơn khoảng 80 đến 100 kcal.
Cách ăn nhẹ calo hơn
- Gọi kurang manis (ít sữa đặc).
- Gọi Milo O kosong ais (không sữa, không đường).
- Bỏ lớp bột thêm của Milo dinosaur.
Cách ghi Milo đá trong Nibbs
Gõ chính xác món bạn gọi, như Milo ais kurang manis hoặc Milo dinosaur, vì bột thêm và sữa khó thấy rõ trên ảnh. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.
Milo đá: câu hỏi thường gặp về calo
Milo đá bao nhiêu calo?
Một ly cao Milo đá có khoảng 230 kcal. Phần lớn các ly nằm trong khoảng 170 đến 320 kcal, tùy lượng bột Milo và sữa đặc. Một ly Milo dinosaur có khoảng 330 kcal.
Milo đá hay teh tarik nhiều calo hơn?
Milo đá thường nhiều hơn. Một ly có khoảng 230 kcal, còn một ly teh tarik có khoảng 130 kcal. Milo đá có cả bột Milo lẫn sữa đặc, và thường được rót trong ly lớn hơn.
Theo dõi Milo đá chỉ bằng một tấm ảnh
Nibbs là ứng dụng đếm calo AI dành riêng cho món Á. Chụp đĩa ăn và nhận calo cùng macro trong vài giây.
