Trà chanh đá Malaysia bao nhiêu calo?
Teh O ais limau
Trà đen pha nước đường và nước cốt chanh tươi, uống với đá trong ly cao.
Trả lời nhanh
Trà chanh đá Malaysia có khoảng 100 kcal cho một phần thông thường (1 ly cao có đá (khoảng 400 ml)). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 50 đến 160 kcal, tùy khẩu phần và công thức.
- Calo
- 100 kcal
- Protein
- 0 g
- Carb
- 25 g
- Chất béo
- 0 g
Thành phần dinh dưỡng mỗi phần
Khẩu phần: 1 ly cao có đá (khoảng 400 ml), khoảng 400 g.
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Tỷ lệ calo |
|---|---|---|
| Calo | 100 kcal | 100% |
| Protein | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 25 g | 100% |
| Chất béo | 0 g | 0% |
Calo của các phiên bản phổ biến
| Phiên bản | Calo thường gặp |
|---|---|
| Ít ngọt (kurang manis) | 70 kcal |
| Không đường (kosong) | 10 kcal |
| Túi mang đi (bungkus, khoảng 500 ml) | 130 kcal |
Calo đến từ đâu
- Gần như toàn bộ calo đến từ nước đường, thường 5 đến 7 muỗng cà phê trong một ly cao.
- Nước chanh và trà gần như không có calo.
- Túi mang đi thường đựng nhiều nước và nhiều nước đường hơn một ly.
Cách ăn nhẹ calo hơn
- Gọi ít ngọt hoặc không đường (kosong).
- Xin thêm chanh và bớt nước đường, để vẫn thấy tươi mát.
- Chọn một ly thay vì túi lớn mang đi.
Cách ghi Trà chanh đá Malaysia trong Nibbs
Gõ đồ uống đúng như cách bạn gọi, ví dụ teh O ais limau ít ngọt, để Nibbs điều chỉnh lượng đường. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.
Trà chanh đá Malaysia: câu hỏi thường gặp về calo
Trà chanh đá Malaysia (teh O ais limau) bao nhiêu calo?
Một ly cao teh O ais limau có khoảng 100 kcal, gần như toàn bộ từ đường. Phần lớn các ly nằm trong khoảng 50 đến 160 kcal. Ít ngọt khoảng 70 kcal, còn không đường gần như không có calo.
Teh O ais limau hay teh tarik ít calo hơn?
Teh O ais limau thường ít hơn, khoảng 100 kcal so với khoảng 130 kcal của một ly teh tarik, vì không có sữa. Teh O ais limau không đường là lựa chọn nhẹ nhất.
Theo dõi Trà chanh đá Malaysia chỉ bằng một tấm ảnh
Nibbs là ứng dụng đếm calo AI dành riêng cho món Á. Chụp đĩa ăn và nhận calo cùng macro trong vài giây.
