Kalori Es Milo
Milo ais
Minuman cokelat malt dingin dari bubuk Milo, susu kental manis, dan air, disajikan dalam gelas tinggi.
Jawaban singkat
Satu porsi Es Milo (1 gelas tinggi dengan es (sekitar 350 ml)) mengandung sekitar 230 kkal. Kebanyakan porsi berkisar antara 170 dan 320 kkal, tergantung ukuran porsi dan resepnya.
- Kalori
- 230 kkal
- Protein
- 6 g
- Karbo
- 37 g
- Lemak
- 6 g
Kandungan gizi per porsi
Porsi: 1 gelas tinggi dengan es (sekitar 350 ml), sekitar 350 g.
| Zat gizi | Jumlah | Bagian dari total kalori |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kkal | 100% |
| Protein | 6 g | 11% |
| Karbohidrat | 37 g | 65% |
| Lemak | 6 g | 24% |
Kalori versi yang umum
| Versi | Perkiraan kalori |
|---|---|
| Milo dinosaur (bubuk Milo ekstra di atasnya) | 330 kkal |
| Milo ais kurang manis | 180 kkal |
| Milo O ais (tanpa susu, dengan gula) | 150 kkal |
Dari mana kalorinya berasal
- Susu kental manis menyumbang sebagian besar gulanya.
- Bubuk Milo mengandung sekitar 40 sampai 50 kkal per sendok makan munjung.
- Milo dinosaur ditaburi lapisan tebal bubuk ekstra di atasnya, sekitar 80 sampai 100 kkal lebih banyak.
Cara membuatnya lebih ringan
- Minta kurang manis (susu kental manis lebih sedikit).
- Pesan Milo O kosong ais (tanpa susu, tanpa gula).
- Lewati bubuk ekstra pada Milo dinosaur.
Cara mencatat Es Milo di Nibbs
Ketik pesanan yang tepat, seperti Milo ais kurang manis atau Milo dinosaur, karena bubuk ekstra dan susu tidak terlihat jelas di foto. Lalu Nibbs memperkirakan porsi dan kalori untuk makanan yang benar-benar ada di piringmu, dan kamu bisa mengedit setiap item sebelum menyimpannya.
Pertanyaan seputar kalori Es Milo
Berapa kalori es Milo?
Segelas tinggi es Milo mengandung sekitar 230 kkal. Kebanyakan gelas berkisar antara 170 dan 320 kkal, tergantung banyaknya bubuk Milo dan susu kental manis. Milo dinosaur mengandung sekitar 330 kkal.
Mana yang kalorinya lebih tinggi, es Milo atau teh tarik?
Biasanya es Milo. Segelas mengandung sekitar 230 kkal, sedangkan segelas teh tarik sekitar 130 kkal. Es Milo berisi bubuk Milo dan susu kental manis sekaligus, dan sering disajikan dalam gelas lebih besar.
Catat Es Milo cukup dengan foto
Nibbs adalah aplikasi penghitung kalori AI yang dibuat untuk makanan Asia. Foto piringmu, lalu dapatkan kalori dan makronya dalam hitungan detik.
