Kalori Bihun saus sate

沙爹米粉

Bihun yang disiram saus kacang sate yang kental, manis, dan pedas, dengan cumi, kerang darah, udang, irisan daging babi, hati babi, tahu pong, dan kangkung.

Jawaban singkat

Satu porsi Bihun saus sate (1 piring dengan seafood, daging babi, dan saus sate) mengandung sekitar 700 kkal. Kebanyakan porsi berkisar antara 550 dan 900 kkal, tergantung ukuran porsi dan resepnya.

Kalori: 700 kkal
Protein: 30 g
Karbo: 80 g
Lemak: 29 g

Kandungan gizi per porsi

Porsi: 1 piring dengan seafood, daging babi, dan saus sate, sekitar 450 g.

Zat gizi	Jumlah	Bagian dari total kalori
Kalori	700 kkal	100%
Protein	30 g	17%
Karbohidrat	80 g	46%
Lemak	29 g	37%

Kalori versi yang umum

Versi	Perkiraan kalori
Saus sate dipisah, dipakai setengah	560 kkal
Piring besar	880 kkal
Dengan kerang darah dan cumi tambahan	760 kkal

Dari mana kalorinya berasal

Saus kacang sate menyumbang sebagian besar lemak dan banyak gula.
Bihun menyumbang sebagian besar karbohidrat.
Cumi, kerang darah, udang, dan daging babi menambah protein.

Cara membuatnya lebih ringan

Minta saus sate lebih sedikit, atau dipisah.
Minta kangkung lebih banyak.
Lewati tahu pong, karena menyerap saus.

Cara mencatat Bihun saus sate di Nibbs

Ambil foto dari atas sebelum Anda mengaduk sausnya, supaya Nibbs bisa melihat topping di bawahnya. Lalu Nibbs memperkirakan porsi dan kalori untuk makanan yang benar-benar ada di piringmu, dan kamu bisa mengedit setiap item sebelum menyimpannya.

Pertanyaan seputar kalori Bihun saus sate

Berapa kalori bihun saus sate?

Sepiring satay bee hoon mengandung sekitar 700 kkal. Kebanyakan piring berkisar antara 550 dan 900 kkal, tergantung banyaknya saus sate. Dengan saus dipisah dan dipakai setengah, sekitar 560 kkal.