Kalori Sirap bandung

Minuman merah muda dari sirup mawar yang dicampur susu evaporasi atau susu kental manis dan air, biasanya disajikan dengan es.

Jawaban singkat

Satu porsi Sirap bandung (1 gelas (sekitar 250 ml)) mengandung sekitar 190 kkal. Kebanyakan porsi berkisar antara 140 dan 330 kkal, tergantung ukuran porsi dan resepnya.

Kalori: 190 kkal
Protein: 12 g
Karbo: 22 g
Lemak: 7 g

Kandungan gizi per porsi

Porsi: 1 gelas (sekitar 250 ml), sekitar 250 g.

Zat gizi	Jumlah	Bagian dari total kalori
Kalori	190 kkal	100%
Protein	12 g	24%
Karbohidrat	22 g	44%
Lemak	7 g	32%

Kalori versi yang umum

Versi	Perkiraan kalori
Gelas besar dengan es (sekitar 400 ml)	310 kkal
Kurang manis (sirup lebih sedikit)	160 kkal
Bandung cincau (dengan cincau)	220 kkal

Dari mana kalorinya berasal

Sirup mawar sebagian besar berupa gula.
Susu evaporasi atau susu kental manis menambah lemak dan lebih banyak gula.
Gelas es di warung sering lebih besar dari 250 ml.

Cara membuatnya lebih ringan

Minta kurang manis (sirup lebih sedikit).
Pilih gelas kecil, bukan gelas besar atau teko.
Minta susu evaporasi, bukan susu kental manis.

Cara mencatat Sirap bandung di Nibbs

Ketik ukuran dan tingkat gulanya, misalnya sirap bandung ais kurang manis, karena gula tidak terlihat di foto. Lalu Nibbs memperkirakan porsi dan kalori untuk makanan yang benar-benar ada di piringmu, dan kamu bisa mengedit setiap item sebelum menyimpannya.

Pertanyaan seputar kalori Sirap bandung

Berapa kalori sirap bandung?

Segelas sirap bandung 250 ml mengandung sekitar 190 kkal. Kebanyakan gelas berkisar antara 140 dan 330 kkal, tergantung ukuran serta banyaknya sirup dan susu. Gelas besar dengan es sekitar 310 kkal.