Kalori Teh O ais limau
Teh hitam yang dimaniskan dengan air gula dan dicampur jus limau segar, dihidang dengan ais dalam gelas tinggi.
Jawapan ringkas
Sehidang Teh O ais limau biasa (1 gelas tinggi dengan ais (kira-kira 400 ml)) mengandungi kira-kira 100 kcal. Kebanyakan hidangan berada antara 50 hingga 160 kcal, bergantung pada saiz hidangan dan resipi.
- Kalori
- 100 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 0 g
Fakta pemakanan sehidang
Saiz hidangan: 1 gelas tinggi dengan ais (kira-kira 400 ml), kira-kira 400 g.
| Nutrien | Jumlah | Peratus kalori |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | 100% |
| Protein | 0 g | 0% |
| Karbohidrat | 25 g | 100% |
| Lemak | 0 g | 0% |
Kalori dalam versi yang biasa
| Versi | Kalori biasa |
|---|---|
| Kurang manis | 70 kcal |
| Kosong (tanpa gula) | 10 kcal |
| Bungkus plastik (kira-kira 500 ml) | 130 kcal |
Apa yang menentukan kalorinya
- Hampir semua kalori datang daripada air gula, selalunya 5 hingga 7 sudu teh dalam segelas tinggi.
- Jus limau dan teh hampir tiada kalori.
- Bungkus plastik selalunya ada lebih banyak air dan air gula berbanding segelas.
Cara menjadikannya lebih ringan
- Minta kurang manis atau kosong.
- Minta lebih limau dan kurang air gula, supaya rasanya masih segar.
- Pilih segelas, bukan bungkus plastik yang besar.
Cara merekod Teh O ais limau dalam Nibbs
Taip minuman seperti anda memesannya, contohnya teh O ais limau kurang manis, supaya Nibbs dapat melaraskan gula. Nibbs kemudian menganggar saiz hidangan dan kalori untuk pinggan anda yang sebenar, dan anda boleh mengedit mana-mana item sebelum menyimpannya.
Soalan tentang kalori Teh O ais limau
Berapa kalori dalam teh O ais limau?
Segelas tinggi teh O ais limau mengandungi kira-kira 100 kcal, hampir semuanya daripada gula. Kebanyakan gelas berada antara 50 hingga 160 kcal. Kurang manis kira-kira 70 kcal, dan kosong hampir tiada kalori.
Mana lebih rendah kalori, teh O ais limau atau teh tarik?
Teh O ais limau biasanya lebih rendah, kira-kira 100 kcal berbanding kira-kira 130 kcal untuk segelas teh tarik, kerana ia tiada susu. Teh O ais limau kosong ialah pilihan paling ringan.
Jejak Teh O ais limau dengan sekeping gambar
Nibbs ialah aplikasi kira kalori AI yang dibina untuk makanan Asia. Ambil gambar pinggan anda dan dapatkan kalori serta makro dalam beberapa saat.
