Kalori Kuey teow kungfu (wat tan hor)
滑蛋河粉
Kuey teow yang digoreng dalam kuali panas, kemudian disiram kuah telur yang licin bersama ayam atau daging babi, udang, sotong dan sawi.
Jawapan ringkas
Sehidang Kuey teow kungfu (wat tan hor) biasa (1 pinggan dengan kuah telur, daging dan makanan laut) mengandungi kira-kira 690 kcal. Kebanyakan hidangan berada antara 550 hingga 850 kcal, bergantung pada saiz hidangan dan resipi.
- Kalori
- 690 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbohidrat
- 83 g
- Lemak
- 30 g
Fakta pemakanan sehidang
Saiz hidangan: 1 pinggan dengan kuah telur, daging dan makanan laut, kira-kira 550 g.
| Nutrien | Jumlah | Peratus kalori |
|---|---|---|
| Kalori | 690 kcal | 100% |
| Protein | 21 g | 12% |
| Karbohidrat | 83 g | 48% |
| Lemak | 30 g | 39% |
Kalori dalam versi yang biasa
| Versi | Kalori biasa |
|---|---|
| Pinggan kecil | 550 kcal |
| Pinggan besar (kira-kira 660 g) | 830 kcal |
| Bihun Kantonis (wat tan mee hoon) | 650 kcal |
Apa yang menentukan kalorinya
- Kuey teow digoreng dengan minyak sebelum kuah dituang.
- Kuah dipekatkan dengan tepung jagung dan telur, dan sepinggan ada banyak kuah.
- Kuey teow padat, jadi sepinggan mengandungi lebih banyak karbohidrat daripada yang disangka.
Cara menjadikannya lebih ringan
- Minta kurang minyak dan kurang kuah.
- Minta lebih sayur (sawi).
- Pesan pinggan kecil, atau kongsi pinggan besar.
Cara merekod Kuey teow kungfu (wat tan hor) dalam Nibbs
Ambil gambar dari atas sebelum anda gaul kuah dengan kuey teow, supaya Nibbs dapat melihat makanan laut dan sayurnya. Nibbs kemudian menganggar saiz hidangan dan kalori untuk pinggan anda yang sebenar, dan anda boleh mengedit mana-mana item sebelum menyimpannya.
Soalan tentang kalori Kuey teow kungfu (wat tan hor)
Berapa kalori dalam kuey teow kungfu (wat tan hor)?
Sepinggan wat tan hor dengan kuah telur, daging dan makanan laut mengandungi kira-kira 690 kcal. Kebanyakan pinggan berada antara 550 hingga 850 kcal. Sepinggan besar kira-kira 660 g mengandungi kira-kira 830 kcal.
Mana lebih tinggi kalori, wat tan hor atau char kuey teow?
Char kuey teow sedikit lebih tinggi. Sepinggan char kuey teow kira-kira 740 kcal, manakala sepinggan wat tan hor kira-kira 690 kcal. Pinggan wat tan hor lebih besar dan ada lebih banyak kuah, jadi setiap suapan kurang kalori.
Jejak Kuey teow kungfu (wat tan hor) dengan sekeping gambar
Nibbs ialah aplikasi kira kalori AI yang dibina untuk makanan Asia. Ambil gambar pinggan anda dan dapatkan kalori serta makro dalam beberapa saat.
