Bún thịt nướng bao nhiêu calo?
Bún tươi với thịt heo nướng sả, xà lách, rau thơm, đồ chua cà rốt và củ cải, đậu phộng rang và mỡ hành, trộn với nước mắm chua ngọt.
Trả lời nhanh
Bún thịt nướng có khoảng 570 kcal cho một phần thông thường (1 tô với thịt nướng, bún, rau thơm, đậu phộng và nước mắm). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 450 đến 800 kcal, tùy khẩu phần và công thức.
- Calo
- 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Carb
- 66 g
- Chất béo
- 22 g
Thành phần dinh dưỡng mỗi phần
Khẩu phần: 1 tô với thịt nướng, bún, rau thơm, đậu phộng và nước mắm, khoảng 450 g.
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Tỷ lệ calo |
|---|---|---|
| Calo | 570 kcal | 100% |
| Protein | 26 g | 18% |
| Carbohydrate | 66 g | 47% |
| Chất béo | 22 g | 35% |
Calo của các phiên bản phổ biến
| Phiên bản | Calo thường gặp |
|---|---|
| Thêm 2 cuốn chả giò | 790 kcal |
| Không đậu phộng và mỡ hành | 470 kcal |
| Thêm thịt nướng | 670 kcal |
Calo đến từ đâu
- Thịt heo ướp đường rồi nướng, nên thêm cả chất béo lẫn đường.
- Mỡ hành và đậu phộng rang thêm khoảng 100 kcal.
- Nước mắm pha có đường, khoảng 50 kcal trong một chén nhỏ.
Cách ăn nhẹ calo hơn
- Xin không mỡ hành và ít đậu phộng.
- Chỉ rưới một phần nước mắm, không rưới hết.
- Bỏ chả giò, hoặc chỉ ăn một cuốn.
Cách ghi Bún thịt nướng trong Nibbs
Ghi chú tô bún có chả giò hay không, vì 2 cuốn thêm khoảng 220 kcal. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.
Bún thịt nướng: câu hỏi thường gặp về calo
Bún thịt nướng bao nhiêu calo?
Một tô bún thịt nướng với thịt nướng, bún, rau thơm, đậu phộng và nước mắm có khoảng 570 kcal. Thêm 2 cuốn chả giò, tô bún có khoảng 790 kcal.
Bún thịt nướng và bún chả khác nhau thế nào?
Bún thịt nướng là món miền Nam, dọn chung trong một tô với rau thơm, đậu phộng và mỡ hành. Bún chả là món Hà Nội, thịt nướng ngâm trong bát nước chấm và bún để riêng.
Theo dõi Bún thịt nướng chỉ bằng một tấm ảnh
Nibbs là ứng dụng đếm calo AI dành riêng cho món Á. Chụp đĩa ăn và nhận calo cùng macro trong vài giây.
