Cà ri gà bơ (butter chicken) bao nhiêu calo?

बटर चिकन

Gà nướng tandoori nấu trong sốt cà chua béo, vị dịu, với bơ, kem và gia vị.

Trả lời nhanh

Cà ri gà bơ (butter chicken) có khoảng 400 kcal cho một phần thông thường (1 tô ở nhà hàng (không naan hay cơm)). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 300 đến 560 kcal, tùy khẩu phần và công thức.

Calo: 400 kcal
Protein: 28 g
Carb: 12 g
Chất béo: 27 g

Thành phần dinh dưỡng mỗi phần

Khẩu phần: 1 tô ở nhà hàng (không naan hay cơm), khoảng 250 g.

Chất dinh dưỡng	Lượng	Tỷ lệ calo
Calo	400 kcal	100%
Protein	28 g	28%
Carbohydrate	12 g	12%
Chất béo	27 g	60%

Calo của các phiên bản phổ biến

Phiên bản	Calo thường gặp
Kèm 1 bánh naan bơ	700 kcal
Kèm 1 chén cơm thì là (jeera rice)	640 kcal
Kiểu nấu ở nhà, ít kem	340 kcal

Calo đến từ đâu

Bơ và kem trong sốt chiếm phần lớn chất béo.
Bản ở nhà hàng thường dùng nhiều kem hơn nấu ở nhà.
Naan hoặc cơm thường thêm 250 đến 350 kcal.

Cách ăn nhẹ calo hơn

Xin ít kem, hoặc chọn gà tandoori, món không có sốt.
Ăn kèm 1 cái roti thường thay vì naan bơ.
Chia một tô với người khác và thêm món dal hoặc món rau.

Cách ghi Cà ri gà bơ (butter chicken) trong Nibbs

Ghi cà ri và naan hoặc cơm thành từng món riêng, và ghi rõ naan có phết bơ không. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.

Cà ri gà bơ (butter chicken): câu hỏi thường gặp về calo

Cà ri gà bơ bao nhiêu calo?

Một tô butter chicken ở nhà hàng (khoảng 250 g) có khoảng 400 kcal. Phần lớn các tô nằm trong khoảng 300 đến 560 kcal. Kèm một bánh naan bơ, cả bữa có khoảng 700 kcal.