Bún xốt satay bao nhiêu calo?

沙爹米粉

Bún gạo phủ xốt đậu phộng satay sệt, ngọt và cay, với mực, sò huyết, tôm, thịt heo thái lát, gan heo, đậu hũ phồng và rau muống.

Trả lời nhanh

Bún xốt satay có khoảng 700 kcal cho một phần thông thường (1 đĩa có hải sản, thịt heo và xốt satay). Phần lớn các phần ăn nằm trong khoảng 550 đến 900 kcal, tùy khẩu phần và công thức.

Calo: 700 kcal
Protein: 30 g
Carb: 80 g
Chất béo: 29 g

Thành phần dinh dưỡng mỗi phần

Khẩu phần: 1 đĩa có hải sản, thịt heo và xốt satay, khoảng 450 g.

Chất dinh dưỡng	Lượng	Tỷ lệ calo
Calo	700 kcal	100%
Protein	30 g	17%
Carbohydrate	80 g	46%
Chất béo	29 g	37%

Calo của các phiên bản phổ biến

Phiên bản	Calo thường gặp
Xốt satay để riêng, dùng một nửa	560 kcal
Đĩa lớn	880 kcal
Thêm sò huyết và mực	760 kcal

Calo đến từ đâu

Xốt đậu phộng satay cung cấp phần lớn chất béo và nhiều đường.
Bún gạo cung cấp phần lớn tinh bột.
Mực, sò huyết, tôm và thịt heo thêm đạm.

Cách ăn nhẹ calo hơn

Xin ít xốt satay, hoặc để riêng.
Xin thêm rau muống.
Bỏ đậu hũ phồng, vì nó thấm xốt.

Cách ghi Bún xốt satay trong Nibbs

Chụp từ trên xuống trước khi trộn xốt, để Nibbs thấy các món bên dưới lớp xốt. Sau đó Nibbs ước tính khẩu phần và lượng calo cho đĩa ăn thật của bạn, và bạn có thể sửa bất kỳ món nào trước khi lưu.

Bún xốt satay: câu hỏi thường gặp về calo

Bún xốt satay bao nhiêu calo?

Một đĩa satay bee hoon có khoảng 700 kcal. Phần lớn các đĩa nằm trong khoảng 550 đến 900 kcal, tùy lượng xốt satay. Xốt để riêng và dùng một nửa thì khoảng 560 kcal.